Como funciona
- 1Avaliação inicial por videochamada, de 45 a 60 minutos.
- 2Os exercícios são liberados de 4 a 7 dias depois do pagamento: 4 por semana, 3 vezes em dias alternados, mais o RAP todos os dias.
- 3Reavaliação a cada 4 semanas, para ajustar o treino.
- 4Três meses no total. As dúvidas são tiradas pelo WhatsApp.
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Avaliação inicial, plano individual e acompanhamento próximo.
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